王建民訓練

BEHEROES棒球訓練營在2019年於彰化首次登場，參訓學員為來自彰化少棒隊的小球員們，課程內容針對少棒階段小朋友的需求規劃，針對投球、打擊、跑壘、守備四大基本項目設計 ...,2016年3月30日—一開始農場先從王建民的移動性訓練下手，實施重訓計畫，包含肌力訓練、Scaptivation和瑜珈等課程，並傳授建仔屆時RonWolforth教練可能會用到的投球技巧， ...,2016年4月1日—王建民在德州棒球農場佛州分校(FloridaBaseballRanch)前四週的...

參考資訊如下
BE HEROES棒球訓練營

BE HEROES棒球訓練營在2019年於彰化首次登場，參訓學員為來自彰化少棒隊的小球員們，課程內容針對少棒階段小朋友的需求規劃，針對投球、打擊、跑壘、守備四大基本項目設計 ...

[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程(一)

2016年3月30日 — 一開始農場先從王建民的移動性訓練下手，實施重訓計畫，包含肌力訓練、Scaptivation和瑜珈等課程，並傳授建仔屆時Ron Wolforth教練可能會用到的投球技巧， ...

[MLB] 王建民在德州棒球農場的訓練過程(二)

2016年4月1日 — 王建民在德州棒球農場佛州分校(Florida Baseball Ranch)前四週的訓練內容是技能發展，包含增強力量、移動力訓練、改善投球動作以及增加球速訓練每週1次。

中職投手訓練營王建民給球員不一樣的啟發

2023年10月30日 — 2017中華職棒中國信託專業投手訓練營結合中華職棒回饋列車，昨日在天母球場由佛州農場學校教導基層球員棒球技巧，王建民與鄭錡鴻擔任助教，從少棒到青棒共 ...

棒球》連4年任訓練營總教練王建民被小朋友考倒

2022年11月12日 — 王建民表示，每年來訓練營都是抱持著同樣心情，希望能讓小朋友開心訓練、學習，藉此對棒球產生興趣，今年他繼續擔任訓練營總教練，教練團成員則有陳鏞基、 ...

王建民訓練營盼小朋友開心學習被考螃蟹怎麼叫

2022年11月12日 — 王建民說，連續幾年參加訓練營都帶著同樣的心情，帶著小朋友用開心的方式學習，讓他們在場上產生興趣，今年設計的訓練課程差不多，分隊帶著小朋友體驗。

王建民連4年任訓練營教練勉球員保持熱情

2022年11月13日 — 王建民表示，連4年參加訓練營想法都是一樣，小學這個階段，一定要讓小球員先喜歡棒球、產生興趣，因此在課程設計，主要元素就是讓學員開心去玩，享受棒球 ...

經典賽王建民再次登板任教練親自餵70球訓練笑說「全身痠痛」

2023年2月14日 — 中華隊逐漸進入實戰階段，這幾天都能看到教練親自登板餵球的畫面，王建民昨天也登板小試身手，「以往在母隊（中信兄弟）春訓時也會幫忙投球，昨天是站在 ...